Від чого болять ноги і що потрібно робити?

Відео: Після тренування болять м`язи: чому і що робити

Відео: Від чого болять ноги?

Якщо болять ноги, це зовсім не означає, що лікувати потрібно саме їх. Можливо: це сигнал про будь-яких проблемах, саме, в організмі. Найчастіше біль в ногах виникає від банальної втоми і може пройти сама по собі. Тому зараз, ми будемо говорити не про це, а про більш серйозні речі.

Варикозне розширення вен

Прояв. Тягне не приємно біль посилюється до кінця дня. Ноги сильно гудуть, хочеться лягти і закинути їх по вище.

Як вирішити проблему. Носити компресійний трикотаж - він знімає біль і призупинить подальший розвиток хвороби, але саму проблему як таку, він не вирішує. Тому при перших же симптомах, все таки доведеться звернутися до судинного хірурга, ангіології і зробити УЗД-сканування вен (доплерографію). Що робити і як лікувати пропише лікар. На ранніх етапах - консервативне: ін`єкційну склеротерапію.

плоскостопість

Прояв. Ниючий біль в стопах і гомілках посилюється до вечора. При ходьбі, ви швидко починаєте відчувати втому

Як вирішити проблему. Необхідно звернутися до ортопеда. Рекомендовано носити зручне взуття, на невисокому каблуці. Щодня виконувати спеціальні вправи, використовувати ортопедичні устілки, прописані лікарем.

ендартеріїт

Прояв. При ходьбі виникає гострий біль в гомілках. Перші десятки метрів даються легко, потім починають проявлятися біль і оніміння. Після не тривалого відпочинку симптоми болю проходять, через це людині необхідно час від часу, робити зупинки в дорозі. Навіть якщо ви лягли, все одно може турбувати біль у стопі або ікрі. Якщо ногу опустити вниз, то неприємні больові відчуття вщухають.

Відео: Що робити якщо болять ноги

Як вирішити проблему. Якщо ви курите - терміново кинути (нікотин - головний фактор ризику ішемії судин) і звернутися до судинного хірурга. Лікар призначить всі необхідні процедури. При сильній раптового болю, краще викликати «швидку» - це може бути ознакою закупорки великої артерії, і в такому випадку є всього кілька годин, коли ще можна врятувати ногу. Хвороба лікують і хірургічним способом (пластика судин).

Ось такі от справи. А взагалі, щоб ніжки бігли по доріжці, найкраще вести здоровий спосіб життя, носити зручне взуття, і не нехтувати гімнастикою. Можливо вам так само цікаво буде почитати »Маленькі хитрощі для краси і здоров`я ваших ніг». А я бажаю вам успіху і красивих вам ніжок.