Як переконати себе бути стрункою?
Щопонеділка, як повелося, тисячі добровольців вирішують почати нове життя і виходять на боротьбу із зайвою вагою. Вони поспішають вперед до здоров`я, підвищенню життєвого тонусу, зовнішньої привабливості. Але ... чомусь тільки 19%, згідно зі статистикою, домагаються успіху. І відбувається це, зокрема, тому, що не всім вдається переконати себе бути стрункою і діяти до запланованого результату.
Відео: Як я тримаю себе в формі /// Що допомагає бути СТРУНКОЮ @Limfina
Схуднення - це не тільки дієта і тренажер!
Серйозні люди підходять до процесу схуднення комплексно: режим харчування, режим фізичних навантажень і обов`язковий (!) Прийом у психолога, де з`ясовується, чому з`явилося бажання схуднути.
Відомо, що, в основному, 85% жінок вирішуються схуднути за компанію з подругою або через чоловіка (його немає, «дивиться наліво» і т.д.) і лише 15% - займаються своєю вагою в надії поправити здоров`я. Але, як би там не було, бажання повинно бути!
Необхідно переконати себе бути стрункою! Від цього залежить результат не тільки на час схуднення, але і пізніше. Повинен бути стимул! А де його шукати?
Відео: Як змусити себе схуднути. Мотивація схуднення. Олена Чудінова
3 причини, які допоможуть переконати себе бути стрункою.
здоров`я. Артрит, артроз, цукровий діабет, підвищений тиск, аритмія серця, вегето-судинна дистонія ... Ще? Панкреатит, остеохондроз хребта, безпліддя, варикоз, рак товстої і прямої кишки, рак матки і молочної залози ... Залежність цих захворювань від зайвої ваги вже науково доведено. Наприклад, зниження ваги на 10 кг знижує звичний рівень артеріального тиску на 10 одиниць.
Якщо знайомство з цими хворобами вже відбулося, то це достатній привід переконати себе бути стрункою. Адже навіть звична тепер гіпертонія може стати причиною раптової судинної катастрофи.
Краса. Що б там не казали, але сучасні стандарти все ж диктують свої правила. На модних подіумах можна побачити трохи відомих фірм, які шиють і демонструють гарний одяг великого розміру.
Відео: ЯК СТАТИ СТРУНКОЮ | ТРЕНУВАННЯ ДЛЯ ВСЬОГО ТІЛА [90-60-90]
Є 3 стадії повноти. Перша викликає захоплення, друга - глузування, третя - жалість. Визначте свою стадію повноти. І, якщо вона не перша, то це сильний аргумент, який підтримає на шляху до стрункості.
Або бажане гарне маленьке плаття ...
Відео: ЯК схуднути ?! Як тримати себе в формі: харчування, дієти, тренування. ЩО робити щоб бути стрункою ?!
Або погляд коханого чоловіка, який він кинув на чуже тіло скоєних пропорцій ...
Кар`єра. Стрункі люди мають більше шансів влаштуватися на престижну роботу. Вони з легкістю заводять нові знайомства і домагаються свого в переговорах. Їм з більшою охотою прощають помилки. Вони рухливі, працездатні, мають великий життєвою силою.
Стрункі люди виглядають успішними. А з успішними хочуть працювати всі. Тому, якщо потрібна кар`єра, використовуйте цей факт для того, щоб переконати себе бути стрункою.
Так, звичайно, ще влаштоване особисте життя, можливість подорожувати - теж потужний стимул, який буде підтримувати рішучість йти до результату, але важливо пам`ятати, що цей стимул повинен бути особистим, а не тому, що подруга сказала.
І по дорозі до стрункості варто тішити себе маленькими подарунками, щоб гріла не тільки мета, але і дорога до неї. Щасливої дороги!
