Чому з`являється ацидоз, що це таке?
Чому з`являється ацидоз, що це таке?
Відео: ФАКТИ: Переглянувши цей фільм, Ви зможете прожити понад 100 років
Таке явище, як ацидоз, не можна назвати захворюванням - це, скоріше, «супутник» тих чи інших проблем зі здоров`ям. Але симптоми ацидозу виявляються у людей і в результаті певних змін в образі життя. Жінкам, наприклад, це стан часом стає знайомим в період вагітності. А ще близьке знайомство з ацидозом «світить» шанувальникам різних дієт.
В основі цього терміна лежить латинське слово acidus, яке перекладається як «кислий», а позначають їм порушення кислотно-лужного балансу в організмі, при якому кислоти виявляються в домінуючої позиції. Однією з ознак ацидозу прийнято вважати гіркота в роті після їжі, але в цілому клінічна картина при ацидозі виглядає більш багатогранною і «яскравою».
Коливання кислотно-лужного балансу при ацидозі відбуваються через труднощів з виведенням деяких органічних кислот і їх окислення. Коли у людини зі здоров`ям все гаразд, ці кислоти виводяться безперешкодно. Але варто, наприклад, «з`явитися» кишкових розладів, як відбувається їх затримка в організмі, що виявляється по зміні запаху сечі. У ньому з`являються виразні «нотки» ацетону.
Характерні симптоми ацидозу
Розрізняють два різновиди ацидозу: респіраторний і нереспіраторних. Останній часто називають ще й обмінним або метаболічним. У респіраторного ацидозу теж є друга назва - «дихальний»: він виникає тоді, коли в крові людини накопичується багато вуглекислого газу. Але більш частим явищем став ацидоз обмінний, при якому в крові накопичуються так звані нелеткі кислоти і, перш за все, молочна кислота.
Початкову стадію обмінного ацидозу часом буває непросто розпізнати за зовнішніми ознаками, так як цілком можна запідозрити, що винуватцем поганого самопочуття виявився низький гемоглобін - Що робити при цьому, абсолютно незрозуміло. День у день людини мучать головні болі, з`являється слабкість, млявість, а потім і сонливість. Стан нервової системи оцінюється як пригнічений. Згодом можуть дати про себе знати почастішання серцебиття і дихання, а також поява задишки при найменших фізичних навантаженнях.
Характерні для ацидозу і проблеми з травленням, починаючи від відсутності апетиту і закінчуючи нудотою, блювотою і діареєю, що супроводжується зневодненням організму.
У людей, які страждають на цукровий діабет, обмінний ацидоз проявляється у вигляді нудотного запаху фруктів з рота. Діабетики входять в особливу групу ризику - ацидоз здатний протягом короткого часу довести їх до коми і повної зупинки серця. Точний діагноз, безумовно, ставить лікар, спираючись на дані газового аналізу крові хворого.
Чому з`являється ацидоз?
Ацидоз - це не що інше, як «закислення» організму. Передумовами до нього виступає вживання в їжу зловживання такими продуктами, як білий хліб і борошняні вироби, масло і жири тваринного походження, яйця і сир. Фактором ризику прийнято вважати вживання кави і алкоголю, а також перевагу варених овочів сирим і свіжим. Але профілактика ацидозу полягає зовсім не в тому, щоб повністю відмовитися від перерахованих продуктів. Просто вони повинні бути «врівноважені» в раціоні стравами з цільних злаків, рослинними оліями, свіжими і соковитими овочами і фруктами і приготованими з них соками. Іноді попередити ацидоз допомагають такі заходи, як очищення організму рисом, спрямоване на виведення з нього токсинів, шлаків та інших шкідливих речовин.
Відео: Russ Says Labels Don # 39; t Care About Numbers, It # 39; s Who You Know
Врятуватися від ацидозу можна тільки одним шляхом, і цей шлях пролягає через наш шлунок - йдеться про збалансований і грамотно підібраному раціоні харчування. В ідеалі краще зовсім відмовитися від алкоголю і напоїв на зразок кави, замінивши їх фруктовими і ягідними відварами, соками та компотами. Основні рекомендації дієтологів зводяться до того, щоб добовий раціон на 2/3 складався з продуктів рослинного походження, з яких, в свою чергу, 2/3 повинні бути представлені сирими овочами та фруктами - їх можна їсти цілком або готувати з них салати. Також краще взагалі відмовитися від ковбас, сосисок, консервів, всіляких напівфабрикатів, майонезу, кетчупу, готових соусів і так далі.
