Чого не вистачає в організмі, якщо постійно хочеться ...

Відео: Чого не вистачає організму, якщо хочеться солодкого

Останнім часом лікарі все частіше і частіше радить поставитися серйозно до своїх нових харчових перевагам, тому що надмірна тяга до солоного, кислого, солодкого або ж, навпаки, гіркого, що з`явилася недавно, - не що інше, як SOS, що подається нашим організмом про приховані внутрішні неполадки, катастрофічний брак того чи іншого життєво важливої речовини. Ретельно простеживши такий зв`язок, фахівці зробили наступні висновки.

Тягне на солоненьке ... Нестримне бажання з`їсти солоне - найчастіше ознака стресового стану і зниження імунітету, гострої нестачі природних солей і мінералів. Заповнити цей дефіцит допоможе
часте вживання несолоних горіхів, а також раціон, багатий злаками, фруктами і овочами. Часом надмірна тяга до всіляких соління вказує і на прихований вогнище інфекції в сечостатевій сфері або ж на проблеми зі щитовидною залозою.

Відео: Хочеться солодкого чого не вистачає в організмі?

Тяга до шоколаду. Шоколад по праву вважають відмінним антидепресантом, тому що він містить алкалоїди, що підвищують в нашому організмі рівень серотоніну, так званого «гормону щастя». Часом для гарного настрою достатньо однієї-двох його часточок. зате надлишкова тяга до шоколаду, втім, як і до інших солодощів, на думку фахівців, не що інше, як свідчення емоційної незадоволеності, несвідоме бажання «заїсти» неприємності і серйозні проблеми. У такому випадку потрібно ретельно проаналізувати свої почуття, як слід підлікувати нерви, в разі необхідності вдатися і до психологічної допомоги, тому що надмірне вживання такого «ліки» неминуче призведе до зайвих кілограмів і інших серйозних порушень ендокринної системи.

Патологічний потяг до солодкого, нерідко з`являється у жінок напередодні менструації або в період клімаксу, вказує на порушення гормонального балансу і вимагає відповідного коригування.
Є також думка, що надмірна тяга до солодкого свідчить про сильному зараженні організму паразитами.

Тяга до кави. Чашка «кофею підбадьорливого», випита утреца, - справа звична. Але деякі за один присід готові огортає по кілька ... ні, не мініатюрних чашок, а великих солідних кухлів цього напою. І знову приклад з класичної літератури: для стінного поміщика, героя І.А. Буніна, «кофей» вранці заварювали ... в самоварах. Настільки невгамовну тягу до кави медики останнім часом пояснюють наявністю синдрому хронічної втоми, постійним бажанням підбадьоритися, нерідко викликаними зниженням рівня гемоглобіну в крові і, відповідно, дефіцитом заліза. В даному випадку перемогти постійну сонливість і млявість допоможе не кава, а продукти з високим вмістом заліза, білків і фолієвої кислоти. У раціоні «кофіозі» постійно повинні бути яйця, червоне м`ясо і риба. За погодженням з лікарем можна поприймати і препарати, що містять фолієву кислоту і залізо.

Тяга на вуглеводи. «Макаронник», «пожирачам спагетті» і тим, хто посилено налягає на картоплю та здобні булочки, терміново потрібні вуглеводи. А у любителів цукерок, схоже, гострий дефіцит хрому, що відповідає за енергетичний баланс. Але заповнювати запас вуглеводів краще не за допомогою солодощів і борошняний крахмалистой їжі, а фруктами, виробами з мета але зерновий борошна, коричневим рисом, в яких міститься глюкоза, добре засвоюється нашим організмом. А цукеркам віддати перевагу м`ясо індички, капусту брокколі, картопля і апельсини, містять великий запас хрому.

Раптово з`явилося пристрасть до жирної їжі може бути симптомом нестачі кальцію або жиророзчинних вітамінів, а також ряду захворювань, пов`язаних з обміном речовин. Правда, панікувати не варто: подібний потяг може бути наслідком підвищених фізичних навантажень і дієти з обмеженням жирів.

Рятівна гіркоту. Пристрасть до гіркоти - сигнал SOS про найсильнішу інтоксикації організму. Тут потрібні термінові заходи по очищенню його від шлаків і токсинів. А гостренького сильно хочеться при порушенні моторики шлунково-кишкового тракту.

Відео: 10 способів стати енергійніше! Катя Дебош

Такі патології є і при онкології. При раптовій зміні смакових пристрастей варто насторожитися і пройти медичне обстеження ще й тому, що воно може виникнути при наявності будь-якої пухлини. В даному випадку нова швидко зростаюча тканина вимагає активного надходження речовин, необхідних для розмноження її клітин. При пухлини щитовидної залози може з`явитися тяга до морській капусті, рибі, суші і іншим багатим йодом продуктів. При пухлинах та інших патологічних змінах кишечника постійно хочеться їсти білокачанну капусту, а стійку відразу до м`яса і риби може стати одним із симптомів раку шлунка.