Як підняти імунітет організму?
Роль імунної системи в організмі людини важко переоцінити. Захисні механізми людського організму практично безперервно чинять опір дії патогенних мікроорганізмів, що викликають різні захворювання. Ослаблення імунітету моментально позначається на фізичному стані людини. З`являються втома, погана працездатність, млявість, сонливість. При найменшому контакті з носієм інфекції, людина тут же починає хворіти.
Відео: Як підвищити імунітет організму, імунне засіб (д-р біол. Наук Сорбучев С.І.)
На імунітет людини мають негативний вплив безліч різних зовнішніх факторів. Деякі з них змінити не можна. Наприклад, похилий вік, проведення хірургічної операції, прийом антибіотиків, робота, пов`язана з великими фізичними та розумовими навантаженнями, нервові стреси, загазоване повітря, забруднена вода.
Однак є моменти, які можна змінити. Це малорухливий спосіб життя, шкідливі звички (алкоголь і сигарети), неправильне харчування, надмірне харчування, безладний ритм життя, недолік сну. Людині, замислюються про те, як підняти імунітет організму, під силу змінити ці нюанси. Правильне повноцінне харчування, активний спосіб життя, заняття спортом, прогулянки на свіжому повітрі, масаж і загартовування, відмова від алкогольних напоїв і сигарет, здоровий сон, прийом вітамінних препаратів благотворно впливають на імунну систему людини.
Ну а якщо імунітет все-таки не впорався, і людини здолала хвороба, то на виручку приходить народна медицина, в арсеналі якої є безліч рецептів, як підняти імунітет організму під час хвороби.
Рослинні стимулятори імунітету: женьшень, аралія, лимонник китайський, ехінацея - підвищують імунітет і стійкість організму під час захворювань і при стресах.
Відео: Як підвищити імунітет ?????? Зміцнення і омолоджування організму
Для підвищення імунітету дуже корисно приймати настій листя волоського горіха, відвар з журавлини, чорної смородини з мелісою і м`ятою.
Сік редьки, мед, малина, журавлинний і лимонний сік - відмінні стимулятори імунітету.
Відео: Імунітет. Як підвищити імунітет. зміцнення імунітету
Природні засоби за багатьма параметрами не поступаються синтетичним препаратам. І не втрачають своєї значущості та актуальності, незважаючи на безперервно поповнюється ряди синтетичних імуномодуляторів.
Міцний імунітет - гарантія гарного здоров`я, настрою і бадьорості. Тому підвищення імунітету - комплекс життєво необхідних лікувально-профілактичних заходів, спрямованих на відновлення нормального функціонування імунної системи і на зміцнення захисних властивостей організму.
