Офуро: японські «примочки»
Японський банний обряд відрізняється від інших національних традицій. Жителі Країни висхідного сонця паряться в ... дерев`яному ящику (офуро), наповненому нагрітими до 50-70 ° С кедровими і липовими тирсою. Для посилення терапевтичного ефекту рекомендується використовувати різні ефірні масла.
Відео: Піч в офуро, японської лазні, фурако
Класичні розміри офуро - 1800х800х1000 сантиметрів. Хоча габарити «банного ящика» підбираються з урахуванням комплекції людини. Сучасні офуро виготовляються з кедра або дуба, мають автоматичну систему електропідігріву, що дозволяє регулювати температуру нагрівання тирси.
Японська лазня - це цілий ритуал, своїм корінням йде в глибину століть. Саму процедуру можна розбити на кілька етапів:
1-й етап. Відвідувач роздягається і сідає в фурако - дерев`яну бочку, наповнену водою, підігрітою до 35 ° С. Рівень води повинен бути вище серця, щоб під час перебування в фурако НЕ нарушаелся терморежим роботи серця і всього організму.
2-й етап. Далі клієнт переходить в наступну фурако - з більш гарячою водою (близько 50оС). При цьому відбувається процес поступової адаптації організму до термовоздействія.
3-й етап. Відвідувач приймає суху ванну з теплих тирси з різними ефірними маслами. Під час перебування в офуро починається інтенсивне потовиділення, при цьому область серця і голова не перегріваються, що дуже важливо для гіпертоніків і інших груп ризику. У процесі здійснення банного обряду тіло зігрівається, м`язи розслабляються, а завдяки тирсі відбувається перманентний масаж периферичних судин.
4-й етап. Відвідувача кладуть на дрібну морську гальку, розігріту до температури 40-50 ° С. З одного боку, дрібні камінчики масажують вашу шкіру, що покращує циркуляцію судин, з іншого - через пори шкіри організм збагачується морськими солями. Потім клієнт приймає освіжаючий душ, після якого слід укутати в теплий халат і насолодитися ароматом цілющих відварів або зеленого чаю, запропонованих в кімнаті відпочинку.
Цілющі властивості офуро
Як весна приходить на зміну зимі, гарний настрій приходить змінює депресію. Мегаполіс вносить свої корективи в наше життя, немає часу навіть на те, щоб нормально поїсти. Завдяки офуро ви забуваєте про стреси, зміцните серцево-судинну м`яз і налагодите роботу нирок. Японська лазня знімає болі при ревматизмі і нормалізує обмін речовин.
Через неправильне харчування виникають проблеми з обміном речовин і зайвою вагою. Жінкам після народження дитини теж важко позбутися набраних кілограмів. А японська лазня - це хороший засіб для схуднення, тут з організму виходять вода, шлаки і токсини. Але ж через пори шкіри виділяється в 3,5 рази більше шкідливих речовин, ніж через нирки.
Медики помітили, що регулярне відвідування офуро знижує ризик простудних захворювань. Відбувається загартовування за рахунок контрасту холоду і тепла. Завдяки досить високій температурі, через пори з організму виводяться шлаки і токсини, шкіра стає гладкою і пружною, а зайві кілограми «зварюються» прямо на очах.
Відео: Японська лазня Офуро, фурако
Отже, японська лазня може принести величезну кількість позитивних відчуттів і фізичного здоров`я. Найбільш зручний час прийняття - осінь, зима і весна. Звичайно, можна замінити баню звичайною гарячою ванною. Але якщо є бажання відчути чарівність старовини і перейнятися самурайським духом, відчути атмосферу Стародавньої Японії, насолодитися справжньою чайною церемонією, без офуро не обійтися.
