Як очищати організм полином?
Очищення організму полином застосовується в нетрадиційній і народній медицині. Втім, ця рослина відноситься до розряду лікарських і звичайними лікарями з дипломом медичного вузу. У довіднику лікарських рослин можна прочитати, що полин має заспокійливий ефект, а також її відвар благотворно впливає на запалені слизові оболонки. Полин входить до складу деяких шлункових і ниркових зборів, вона використовується при лікуванні уретриту, циститу і простатиту. Застосовують відвар полину і для лікування пітливості ніг, і, іноді, в протигрибкових зборах. Подушки, набиті гречаного соломою і полином, рекомендують використовувати тим, хто має проблеми зі сном.
Рецепт очищення організму полином звичайної. Цей рецепт радять усім тим, хто прагне очистити нирки, печінку і шлунково-кишковий тракт. Як і більшість рецептів очищення шлунково-кишкового тракту, він вимагає посильних змін в дієті і способі життя. Вам слід вести більш спокійне життя, уникати стресів. Необхідно повністю відмовитися від продуктів тваринного походження: масла, м`яса, молока, кисломолочних продуктів і сиру, риби, а також меду. Харчуйтеся кашами на воді з обмеженням солі, овочевими салатами з рослинною олією, невеликою кількістю горіхів і фруктів.
На весь очисний курс беруть 100 г сушеної полину звичайного або, як в народі називають траву, бур`яну. Її подрібнюють руками, спочатку ламають, потім перетирають між долонями. Після цього траву можна пропустити через кавомолку або розтерти в ступці до стану однорідного порошку. Потрібно приймати по половині чайної ложки полину за півгодини до сніданку, обіду і вечері. Траву розжовують і ковтають, змочуючи слиною і не запиваючи водою. Слід мати на увазі, що полин у великих дозах отруйна, і перевищення дозування може призвести до тяжких наслідків.
Очищення організму полином ароматною. Полин ароматна або естрагон - популярна пряність. Ця рослина позбавлене гіркоти, зате має приємний яскравим смаком. У нашій країні його часто називають тархун, саме аромат з естрагону і стала основою популярного напою. Як і більшість прянощів, естрагон прискорює обмін речовин, має м`який спазмолітичну і сечогінний ефект. Рецепти з цією рослиною особливо показані людям, що зазнають проблеми з затримкою рідини, що не викликаної захворюваннями серця. Курс триває 1 тиждень, слід суворо дотримуватися раціон.
Перед сніданком: 20 г естрагону.
Сніданок: каша рисова на воді, без солі, краще з білого рису, настояного на ніч в склянці води.
Другий сніданок: стакан води з лимонним соком.
Відео: Полин гіркий
Обід: смузі з 1 огірка, 20 г естрагону, 30 г вівсяних висівок. Овочевий салат з рослинним маслом. Додатково можна випити 1 чашку зеленого чаю з лимоном, але строго без цукру.
Перекус: зелене яблуко, 20 г естрагону.
Вечеря: будь-які овочі з рослинним маслом, 2-3 цільнозернових хлібця, естрагон як приправу.
Перед сніданком: 1 яблуко і 20 г естрагону.
Відео: Очищення організму. Кишечник. П`ять систем виведення. Це повинен знати кожен!
Сніданок: смузі з 200 мл кефіру, 1 банана.
Перекус: 200 мл кефіру
Обід: окрошка з огірків, авокадо, естрагону, кропу, редиски, цибулі, на кефірі або слабосоленої тане.
Перекус: яблуко, 20 г естрагону
Вечеря: стакан кефіру.
Чергуйте перший і другий день протягом тижня. Після закінчення чищення тиждень проведіть на вегетаріанській дієті з обмеженою кількістю солі, і включайте естрагон в свій раціон систематично як приправу, щоб не допускати затримки рідини в майбутньому. Обов`язково перед початком циклу проконсультуйтеся з лікарем, особливо якщо у вас є відхилення з боку шлунково-кишкового тракту, нирок і печінки.
