Як застосовувати чорний перець при схудненні?

Поряд з червоним перцем також активно впливає на нашу фігуру його брат - чорний перець. Вченими виявлено деякі компоненти, що входять до складу цієї прянощі, які допомагають в короткі терміни позбавитися від зайвих кілограмів, а також перешкоджають їх виникненню. Не обов`язково розшукувати мудровані рецепти, досить додавати горошини перцю в їжу.

Чорний перець без сумнівів допоможе прискорити процес схуднення. Важливо дотримуватися певної дозування, «не переборщити» з спецією, щоб уникнути неприємних відчуттів. Чорний перець може також привести до більш серйозних наслідків, якщо не виконувати рекомендації: в деяких випадках ця приправа протипоказана до вживання.

Відео: ЧЕРВОНИЙ ПЕРЕЦЬ КОРИСТЬ | червоний перець для схуднення, червоний перець для волосся, чилі перець користь

Факти про використання чорного перцю з метою схуднення

Чорний перець містить унікальну речовину - пиперин, який відноситься до алкалоїдів. Саме цей компонент цілеспрямовано впливає на жирові відкладення і перешкоджає їх утворенню. Пиперин допомагає організму легко засвоювати білкову їжу.

Відео: Кефір і спеції. Коктейль для швидкого схуднення

Горошини чорного перцю є відмінним енергетиком. Їжа, приправлена цієї спецією, зарядить вас додатковою енергією. Але ж для боротьби із зайвою вагою її потрібно більш ніж достатньо. Вживання страви «з острінкой» краще перенести на першу половину дня, так вечірній прийом може негативно позначитися на якості сну.

Чорний перець прекрасно нормалізує обмін речовин. А адже саме поганий метаболізм в багатьох випадках винен у освіті зайвих обсягів. Спеція налагоджує роботу кишечника, м`яко його очищає і таким чином сприяє швидкому звільненню організму від залишків травлення, від застоїв. У таких умовах процес схуднення протікає швидше і ефективніше.

Чорний перець не без допомоги названого пиперина, викликає збільшення вироблення соляної кислоти, що сприяє поліпшенню процесу травлення. Крім того спеція характеризується деяким проносний ефект. У деяких випадках в процесі схуднення можуть спостерігатися проблеми зі стільцем. Горошини перцю допоможуть впоратися з цим неприємним моментом.

Чорний перець сприяє повне очищення організму. Спеція відмінно виводить шлаки та інші непотрібні здорового тіла і красивої фігури речовини. Раніше чорний перець використовували навіть для виведення глистів. Коли роботі внутрішніх органів і всього організму ніщо не заважає, то і прикладати особливих зусиль, щоб схуднути, стане не потрібно.

Встановлено, що вживання чорного перцю викликає спрагу, звичайно, не таку відчутну, як після солоної риби. Але організм все ж відчуває це і вимагає рідини. А, як відомо, вода - найкращий помічник у боротьбі із зайвою вагою. Рідина очищає організм, кровоносні судини, кишечник, виводить зайві продукти травлення.

чорним перцем можна приправити улюблене блюдо, а також приготувати смачний і корисний напій з імбиру і спеції, який прискорить процес схуднення. У киплячу воду (500 мл) кладете одну столову ложку тертого імбиру і стільки ж меду. Через 20 хвилин знімаєте рідину з вогню, проціджують і даєте охолонути. Потім додаєте одну столову ложку соку лимона і чорний перець на кінчику ножа. Напій пити рекомендується в теплому вигляді.

Відео: Дієта для схуднення - 559. Чорний і білий хліб. Дієта. Живлення. схуднення

рецепт наступного напою більш простий і не вимагає особливих витрат в часі. Змішайте сік свіжого огірка (200-250 г), соки болгарського перцю і томатів, кожного по 100 г. Отриману овочеву суміш приправте чорним меленим перцем. Насолоджуйтесь і худніть!

За допомогою чорного перцю, можна не тільки спалювати жири, але боротися з целюлітом. Скраб приготувати дуже просто: необхідно залити жменю горошин перцю літром оливкової олії і залишити настоюватися суміш на тиждень! Такий засіб дає результат тільки після курсу в десять і більше процедур. Але шкіра набуде небувалу пружність і ніжність вже після першого застосування.

Відео: ЧЕРВОНИЙ ПЕРЕЦЬ - Продукти для схуднення - Натуральні жіросжігателі

З чорним перцем все-таки потрібно проявити деяку обережність. При неправильному його вживанні можуть виникати неприємні відчуття, наприклад, печія, здуття живота. Тому не перестарайтеся і обмежтеся кількістю не більше 5 м

Чорний перець має також найсуворіші медичні протипоказання. Не варто зловживати і використовувати горошини спеції як засіб для схуднення і боротьби з целюлітом вагітним жінкам, які годують груддю матерям, а також людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту. Крім того чорний перець може викликати сильну алергічну реакцію.

Поставтеся серйозніше до того, що ви вживаєте в їжу. Перегляньте свій раціон, включіть в нього овочі, каші, легші продукти. Чорний перець зробить вашу їжу смачнішою, а кожне приготовану страву з додаванням цієї спеції, перетворитися в «пігулку» для схуднення!