Чим корисна сибірська клітковина, її властивості?

Споконвіку для очищення організму і корекції ваги люди використовували висівки. Не всі знаходять цей спосіб для себе прийнятним, але, тим не менш, в його ефективності майже ніхто не сумнівається. Сучасна фармакологічна індустрія пропонує новий «формат» банальних висівок - він отримав назву «сибірська клітковина для схуднення». Правда, деякі виробники стверджують, що це всього лише особлива біодобавка, а з висівками у неї не так вже й багато спільного.

Традиційна клітковина являє собою досить грубі рослинні волокна, які не перетравлюються шлунково-кишковим трактом людини і не засвоюються його організмом. Вона міститься в злаках, фруктах і овочах і допомагає регулювати процеси травлення. У висівках сконцентрована так звана нерозчинна клітковина - вона не змінює своєї структури при контакті з рідким середовищем.

Такий продукт, як сибірська клітковина, включає злакові волокна двох видів: «злакового» і «фруктово-ягідного» походження. Її рекомендується включати в раціон харчування в тих випадках, коли в ньому бракує звичайної рослинної їжі.

Склад сибірської клітковини

На фармацевтичному ринку сибірська клітковина позиціонується як БАД - біологічно-активна добавка до харчування. Її натуральне походження не підлягає сумніву. Як правило, основу цього продукту становлять оболонки пшеничного або житнього зерна. Припустимо і включення вівсяних висівок. До них додані частинки подрібнених сушених фруктів, ягід і навіть горіхів. Ніяких барвників, консервантів, ароматизаторів, підсилювачів смаку та інших хімічних складових в сибірської клітковині немає.

На думку виробників БАДа і його прихильників, різниця між традиційними висівками і сибірської клітковиною все ж помітна. Остання - це очищені від зайвих домішок оболонки цільних зерен. А висівки, крім тих же оболонок, зазвичай ще містять невідсортовану борошно.

Чим корисна сибірська клітковина?

Сибірська клітковина завоювала популярність, перш за все, як засіб корекції ваги. Причому її ефект може бути спрямований як в сторону зниження маси тіла, так і в бік підвищення. одним вона допомагає схуднути, а іншим - поправитися, відновивши нормальну роботу травного тракту.

Відео: Хімія тіла Клітковина

У чому ще виражається благотворний вплив сибірської клітковини на організм? Вона стимулює такі позитивні процеси:

покращує роботу кишечника і сприяє його очищенню;
стабілізує рівень цукру в крові;
знижує і наближає до норми рівень холестерину;
абсорбує і виводить з організму токсичні речовини, діючи приблизно за тим же принципом, що і білий вугілля;
поліпшення стану шкіри, підвищення її пружності, мінімізація алергічних проявленій- профілактика онкологічних уражень органів шлунково-кишкового тракту.

Відео: вівсяна клітковина і чим вона корисна

Протипоказання сибірської клітковини

Основним протипоказанням до прийому цієї біодобавки є індивідуальна непереносимість. Не у всіх людей органи шлунково-кишкового тракту функціонують однаково. У деяких після прийому подібних препаратів, так само як і після вживання рослинних продуктів, багатих натуральної клітковиною, виникають симптоми здуття живота, метеоризму, відчуття важкості і дискомфорту в кишечнику.

Відео: Сибірська Клітковина При Вагітності

Потрапляючи в шлунок і просочуючись вологою, частки клітковини збільшуються в обсязі. Виникає ризик розтягування шлунка. Згодом людина може страждати підвищеним апетитом, так як домогтися максимального заповнення шлунка їжею йому вже буде важко. Не рекомендується захоплюватися подібними комплексами людям, страждаючим захворюваннями і розладів органів шлунково-кишкового тракту, в тому числі на виразку шлунка і дванадцятипалої кишки, коліти, гастрити, панкреатит і дисбактеріозом.

Поділися в соц мережах:

Увага, тільки СЬОГОДНІ!